Prévenir le burn-out

La façon la plus simple de comprendre le processus du burn-out est de le voir comme un épuisement dû au stress chronique au travail au sens large du terme.  Cette formation est disponible en présentiel sur 1 journée ou en classe virtuelle ( 2x4h).                                                           

A l’issue de cette formation, vous serez en mesure de:

• - Comprendre ce qu’est le burn-out,
• - Identifier les symptômes d’alerte et signes précurseurs, les profils type et les terrains favorable au burn-out,
• - Mettre en oeuvre la procédure à suivre si on se sent en déséquilibre;
• - Définir des stratégies et un plan d'actions personnel pour mieux se prémunir.

Tout public: Responsable, manager, collaborateur, chef de projet,...

Partages d'expériences

Outils pour prévenir le burn-out

Méthode pour s'auto-évaluer et faire-face aux premiers signes

Cette formation ne nécessite aucun prérequis.